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ごあいさつ
はじめまして。
「8aru(ハル)」の ハルカです。
脳が静まると、心は自然にやさしくなる。
わたし自身、その静けさに何度も救われてきました。
頑張っているのに、どこか空っぽに感じる。
そんな瞬間に、少し呼吸をゆるめて、”わたしに還る場所”を思い出してもらえたら嬉しいです。
8aruについて
「8」は、循環・無限・呼吸のリズム。
「aru（ハル）」は、韓国語で“1日”という意味を持ちます。
わたしたちは過去や未来を考えながら生きていますが、本当に整うのは、“今この瞬間”だけ。
たった一日が整えば、思考がやわらぎ、
心と身体が調和し、人生は再びめぐり始めます。
8aru は、“1日の静けさ”を通して、
脳と心をリセットし、
内側の循環を取り戻すための場所です。
8aru - Haruka
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